Três aplicativos que ajudam a controlar a saúde
Controlar a saúde é fundamental para uma vida longa e feliz. Por isso, todos os métodos que possam ajudar nessa tarefa são bem-vindos. Os aplicativos para smartphone, por exemplo, dão aquela mãozinha na hora de se certificar se tudo está okay.
Conheça três desses apps:
Avalie seu stress – oferece um questionário ao usuário, que descobre qual é o seu nível de estresse e, em seguida, recebe informações sobre as causas e os sintomas do seu índice de estresse e dicas para controlá-lo.
Sleep time – analisa os movimentos do seu corpo durante o sono e faz com que o alarme do despertador do celular toque somente quando o sono estiver leve. A ideia é que o usuário não seja acordado em um momento de sono profundo.
Cardiógrafo – ao colocar o dedo sobre a câmera do smartphone, o aplicativo mede os batimentos cardíacos e avisa sobre qualquer situação anormal. Ele também registra o histórico do usuário. O Cardiógrafo é uma ótima opção para os amantes de esportes.